Aktivno staranje: Delo po upokojitvi– ali prostočasne dejavnosti v skupnosti.

Družba vse pogosteje gleda na upokojitev kot na čas za (produktivne) družbeno pomenske dejavnosti za prosti čas. Tako kot starejši odrasli brez invalidnosti, si tudi AAWID prizadeva za ohranitev aktivnega, smiselnega življenjskega sloga po upokojitvi kot pa, da bi se umaknil v mirno, počasno življenje. Nekateri ljudje, ki so fizično in duševno dobro, se bodo odločili, da bodo nadaljevali s polnim delovnim časom tudi preko tipične upokojitvene starosti 65 let, medtem, ko bodo tisti, ki se upokojijo, iskali druge načine, da bi svoje dneve napolnili s pomembnimi dejavnostmi ali programi. Ti programi se včasih osredotočajo na alternativne možnosti za AAWID, ki potrebujejo počasnejši korak in spremenjene delovne dneve. Kljub temu bi morali ti programi na podlagi koncepta aktivnega staranja ne le pomagati, da bi življenje AAWID bilo bolj znosno in razbremenilo napetosti, temveč bi morali zagotoviti tudi okrepljene možnosti za učenje, razvoj spretnosti ter pomagati pri vzpostavitvi in ohranjanju socialnih odnosov in omrežij v skupnosti.

Do danes večina prostočasnih dejavnosti po upokojitvi, ki se ponujajo AAWID, temelji na bolj običajnih priložnostnih in ne resnih delovnih- ali prostih aktivnostih. To je zaradi neutemeljenega prepričanja, da invalidi nimajo potrebnih veščin in kompetenc za razvoj bolj pozitivnih in smiselnih delovnih identitet ali identitet za prosti čas. Delovni čas in prosti čas za AAWID pogosto obsegajo veliko stopnjo "ubijalnega" časa, namesto da bi uživali v "kakovostnem" času. Priložnostne oblike dela po upokojitvi so na primer sestavljene iz ponavljajočih se del v okoljih, ki v resnici ne spodbujajo samoodločanja. Priložnostni prosti čas običajno vključuje ljudi, ki bodo videli svojo najljubšo nogometno ekipo, gledali televizijo ali poslušali glasbo. Resno delo- in prosti čas pa je sistematično iskanje temeljne dejavnosti, ki je zelo pomembna, zanimiva in izpolnjujoča in kjer udeleženci najdejo kariero pri pridobivanju in izražanju kombinacije svojih posebnih veščin, znanj in izkušenj. Druga prednost resnih delovnih in prostočasnih dejavnosti je v tem, da so večinoma organizirane znotraj skupnosti in tako olajšajo socialno vključevanje AAWID v nastanitvene skupnosti ter ustvarjajo možnosti za nova socialna omrežja in prijateljstva.

Kljub temu pa resno delo in prosti čas zahtevata tudi dosledno prizadevanje, trud, predanost in občasno potrebo po vztrajnosti, ne le s strani AAWID, ampak tudi s strani mreže, ki ga podpira. Podporno omrežje mora spodbujati in olajšati delo ali resne dejavnosti za prosti čas, ki so primerne za starost in sposobnost. Podpora bi zato morala presegati okolje (npr. prilagajanje potrebam AAWID) in vključevati podporo pri načrtovanju, organizaciji, potovalnem usposabljanju, denarju in komunikaciji.

Ta enota vsebuje tri glavne vaje, razdeljene na 15 manjših dejavnosti. Vse aktivnosti so pojasnjene v vaji. V prilogi je zbranih nekaj dodatnih predlog, delovnih listov, slik, ... potrebnih za dokončanje vaj. Vaje so namenjene razvoju AAWID-ovega premisleka o upokojitvi in raziskovanju različnih možnosti dejavnosti po upokojitvi, ki se lahko izvajajo znotraj lokalne skupnosti.

Vaja 1: upokojitev

Vaja 2: delo in dejavnosti za prosti čas

Vaja 3: moj načrt sanjske upokojitve

Vaje so zasnovane tako, da se izvajajo v določenem vrstnem redu, vendar jih je mogoče izvajati na kakršen koli način, ki se vam zdi primeren. Vsaka vaja je zasnovana tako, da traja približno dve uri, vendar se bo to spreminjalo, odvisno od okoliščin in skupine. Koristno je, da na začetku vsake vaje izvedete ponovitev in vprašate udeležence, kaj se lahko spomnijo o prejšnji, vsako vajo pa zaključite z razpravo, saj to pomaga graditi na tem, kar so se naučili.

Opomba

Vaje so razvite za AAWID, ki lahko komunicirajo verbalno in razumejo preprosta navodila. Izvajajo se  kot skupinske seje, lahko pa so prilagojene za uporabo s posamezniki, če je to potrebno. Vaje bo morda treba prilagoditi uporabnikom z zahtevnejšimi učnimi potrebami z uporabo bolj vizualnih ali živih rekvizitov in vlog.

Če se želite prilagoditi, premislite tudi o naslednjih vprašanjih:

• Kakšen je njihov trenutni okvir/ozadje znanja?
• Kaj razumejo o tem, kaj se dogaja v njihovem življenju? Kaj razumejo o prihodnosti?
• Koliko več bi jim lahko pomagali razumeti? Katere "dele znanja" bi lahko in bi jih bilo treba dodati k njihovemu sedanjem okviru znanja?