Моят мечтан план за пенсиониране
Указания за обучителя
Упражнение 3 включва четири дейности. Целта на това упражнение е да подпомогне СХИУ при разработването на собствения им план за пенсиониране.
Дейностите са свързани със 3 области от модела за Качество на живот „Личностно развитие“, „Социално включване“ и „Самоопределение“. СХИУ трябва да направят избор дали участват в общностни занимания и/или доброволна работа.
Дейностите съответстват на следните резултати от ученето
Пенсиониране:
1.5. Съставяне на личен план за пенсиониране
1.6. Определяне на темпа на изпълнение на плана за пенсиониране
Работа и свободно време
2.5. Определяне на темпа за участие в такива дейности
2.6. Определяне на уменията, необходими за извършване на дейности в общността след пенсиониране
Моят мечтан план за пенсиониране
3.1. Актуализиране на личния план за пенсиониране
3.2. Намиране на подходяща общност или доброволческа група
3.3. Участие в живота в общността или в доброволчески инициативи
Необходима подготовка / оборудване:
- Разпечатайте всички работни листове за всеки от участниците
- Работните листове са в основата на плана за пенсиониране
БЕЛЕЖКА:
Използвайте цялата информация, събрана по време на упражнение 2, т.е. любими развлекателни / за отдих или хоби дейности и предпочитана доброволческа работа. Направете брейнсторминг – Мозъчна атака с участника и други важни хора за него, за да направите дейностите по-конкретни.
Помогнете да се намерят групи в местната общностност (пенсионерски клубове, клубове по шахмат, църковна общност, ...) или доброволческа работа, която съответства на желанията на участника.
Уговорете среща с една от тези групи или с доброволчески организации и помогнете на участника осъществи среща с тях.
Описание на упражнението
Дейност 1: Какво се случва, когато се пенсионирам? (30 минути)
Моля, започнете тази дейност с обобщение на упражнение 1 на раздел 8. Можете да се обърнете към историята на Михаела или дейностите от упражнение 8.1.
След това молите участниците да си представят собственото си пенсиониране. Дайте на всеки участник списъка с дейности и ги помолете да работят сами. Дайте им 5 минути, за да отговорят по отделно на въпросите. Ако дейността е твърде трудна, давайте примери или ги оставете да извършат дейността по двойки.
След попълване на списъка с дейности, помолете ги да обяснят отговорите си и запишете това, което казват на бяла дъска или флипчарт.
Очевидно няма правилни или грешни отговори. Започнете дискусия за техните страхове.
Дейност 2: Ще спра, намаля или продължа да работя? (приложение 1 - 30 минути)
Може да разпечатате Дейност 2 за всички участници. Разпечатайте и ламинирайте трите карти на страница 1. Направете ги по-големи, ако е необходимо.
Попитайте участника „Коя карта отговаря най-добре на настоящия ви мечтан план за пенсиониране?”
Дайте на всеки участник работен лист (прил. 1), нека да работят сами. Дайте им 20 минути или повече, ако е необходимо. Направете почивка, ако е необходимо. Ако Дейността е твърде трудна, преминете заедно през въпросите. Помогнете им да изберат въпросите, на които трябва да отговорят.
Дейност 3: Какви развлекателни дейности бих искал да изпробвам? (приложение 2 - 30 минути)
Целта на тази дейност е да помогне на участниците да открият дейности, които мечтаят да правят след пенсионирането си. (приложение 2)
Четири стратегии за подкрепа на СХИУ при създаването на техния колаж.
- Покажете им колажа от мечтаните дейности на Минка (прил.2)
- Дайте им списъка с развлечения / отдих / хобита.
- Поканете мрежата (семейство, приятели, доверени лица ...) да помогнат с изграждането на колажа.
Говорете за неща от миналото, за това когато са били още деца, какво са правили, но и какво са искали да научат.
Дайте възможност на участниците да направят свой колаж. Например ако лицето обича да търси снимки онлайн, използвайте лаптоп или други електронни устройства. Или по по- традиционния начин им позволявате просто да изрежат снимки от списания или ги молите да правят снимки със своя телефон.
Друга възможност е да се даде домашна работа. Молите участниците да говорят за мечтаните дейности с близки, приятели, съжители или социални работници.
Дейност 4: Какъв вид доброволна работа бих искал да изпробвам? (приложение 3 – 30 минути)
З Започвате с кратко обобщение на дейност 6 (раздел 8 - упражнение 2). Както при дейност 6, използвате снимки или описания на доброволен труд в общността, ако е необходимо.
Тази дейност е, в подкрепа на СХИУ в идентифицирането на техните предпочитания при доброволен труд.
Първо помолете участниците да изберат условията, които считат за важни в доброволческия труд. Например, работа с ръце, дейности на закрито, … .
Помогнете на СХИУ да го направят по-конкретен, въз основа на местните възможности за доброволна работа. Например, ако изборът е да се направи нещо в рамките на грижите за възрастни хора, дайте примери като: разходки с възрастен човек, който е самотен. Помощ в кафенето на дом за възрастни хора. Пиене на кафе с възрастен човек и т.н.
Материали
Изтеглете Упражнение 8.3 (PDF - 2Mb) - Упражнение 8.3 (Doc - 2Mb) |