L’attività fisica e i suoi benefici.
Guida pedagogica per educatore
L'esercizio è formato da 3 attività. La terza è legata alla storia di Maria inclusa nell'esercizio 1.
Attività 1. Tipi di esercizio fisico adatti alle persone anziane. (35 minuti)
15 immagini di diverse attività fisiche su un tavolo per indicare - individualmente o in gruppo - il grado in cui un esercizio è adatto ai partecipanti. L'esercizio dovrebbe terminare con un dibattito.
Attività 2. Benefici associati all'attività fisica. (30 minuti)
Esercizio per riflettere e discutere sui benefici dell'attività fisica. È inclusa una tabella che include diversi benefici e foto associate a questi benefici.
Attività 3. Che tipo di esercizio fisico consiglieresti a Maria? In che modo ne trarrebbe beneficio?
Gli studenti, dopo aver appreso le attività adatte alle persone AAWID e i loro benefici, dovrebbero discutere e decidere quali attività fisiche Maria dovrebbe intraprendere e quali sarebbero i benefici.